主演：傅園慧 陳小紜 吳鵬 劉維 馬哲 孫亦航 田軒寧 王佳璇 依合提巴爾·艾力卡木 楊默依 岳岳 鐘麗麗 趙讓 

導(dǎo)演：程碩 

類型：大陸綜藝   地區(qū)：中國大陸   年份：2023  

簡介：10位想學(xué)游泳的“旱鴨子”演藝界新生代，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓(xùn)練營，在國家級專業(yè)運動員的帶領(lǐng)下，在專業(yè)的游泳池中開啟為期13天的游泳學(xué)習(xí)之旅。他們需要通過不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步和自我挑戰(zhàn)，經(jīng)歷三大任務(wù)階段，在一次次的專業(yè)考核中獲得生活獎勵，在習(xí)得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現(xiàn)游泳技能突破的同時體會到“白手起家”的成就感。最終完成一場跟演藝界游泳“高手”的同場競技，用來檢驗學(xué)習(xí)成果，享受一次屬于競技運動的獨特魅力。